Atem-Spaziergang in Langnau i.E.

Wollten sie nicht schon lange wissen, wie man über den Atem die Achtsamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt steigern kann?

Wie man Atemübungen einsetzt, um Nervosität, Stress und Verspannungen abzubauen?

Wie gut man Ausatmen, Aufatmen und Kraft schöpfen kann!

Auf diesem Spaziergang werden sie viel spannendes und aufschlussreiches über die Wirksamkeit einfacher Atemübungen für den Alltag erfahren.

 

Wo: Treffpunkt 9 Uhr bei der Holzbrücke der Badi Langnau. Schluss ca. 11 Uhr.

Wann: 22. Juni    oder   10. August     oder    28. September 2016

findet bei jeder Witterung statt, Anmeldung nicht erforderlich - ich freue mich auf sie!

 

Unkostenbeitrag Fr. 30.-      Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

Daten

atmen & bewegen | mailsymbolMarianne Kilchenmann-Hofer | Napfstrasse 55 | 3550 Langnau i.E. | T 031 701 35 57
© 2005-2015 iwan raschle | raschle & partner GmbH, Bern | XHTML 1.1