Atem-Spaziergang in Langnau i.E.

Wollten sie nicht schon lange wissen, wie man über den Atem die Achtsamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt steigern kann?

Wie man Atemübungen einsetzt, um Nervosität, Stress und Verspannungen abzubauen?

Wie gut man Ausatmen, Aufatmen und Kraft schöpfen kann!

Auf diesem Spaziergang werden sie viel spannendes und aufschlussreiches über die Wirksamkeit einfacher Atemübungen für den Alltag erfahren.

 

Wo: Treffpunkt 9 Uhr bei der Holzbrücke der Badi Langnau. Schluss ca. 11 Uhr.

Wann: Donnerstag, 26. April und/oder Samstag, 12. Mai und/oder Freitag, 25. Mai 2018

findet bei jeder Witterung statt, Anmeldung bitte bis 2 Tage vorher per Tel./ SMS/ Whatsapp unter 079 456 74 34 - ich freue mich auf sie!

 

Unkostenbeitrag Fr. 30.-      Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

Daten

atmen & bewegen | mailsymbolMarianne Kilchenmann-Hofer | Praxis: Dorfstrasse 5 – Eingang B | 3550 Langnau i.E. | Postadresse: Napfstrasse 55 | 3550 Langnau i.E. | T 079 456 74 34